Tai Chi als Heilübung

Neuer Kurs (Cheng Man Ching) ab 23.04.2012 in Halle 5
Trainingstermine: jeweils Mo., 18.30-19.30 Uhr
Informationen: Hans-Joachim Moos, 0151 / 29205779
Kosten für 10 Trainingseinheiten zu je 60 Minuten: 80 EUR
Kosten für eine Mitgliedschaft in der Abteilung Gesundheit:
PSV-Hauptvereinsbeitrag zzgl. Abteilungsbeitrag in Höhe von 12,00 EUR monatlich

Tai Chi Chuan, die innere sanfte Schule fördert durch fließende, sanfte und ruhige Bewegungen die Lebensenergie im Körper.
Sie dient zur:
- Regulation und Anregung des Stoffwechsels
- Verbesserung der Reaktion auf das Nervensystem
- Verbesserung der Atmung und der Herz-Kreislauf-Funktion
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Verbesserung der Bewegungsfähigkeit
- Stabilisierung des Gleichgewichts (Verringerung der Sturzgefahr z.B. bei älteren Menschen)

Tai Chi Chuan unterstützt den Menschen dabei, sich als Ganzes zu erfahren, sich auf seine Mitte zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten.
Ist der/die Übende zunehmend beweglicher, sanfter und entspannter geworden, so erlebt er/sie durch Tai Chi Chuan Meditation in Bewegung.

Tai Chi als Kampfkunst:
siehe Abteilung "Moderne Selbstverteidigung"