Yoga

Kursbeginn: neuer Kurs ab Herbst 2010 in Halle 5
Trainingstermine: jeweils Mi., 18.00-19.30 Uhr
Informationen: Anthony Behret, 0176 / 20078667
Kosten für 8 Trainingseinheiten zu je 90 Minuten: 80 EUR
Kosten für eine Mitgliedschaft in der Abteilung Gesundheit:
PSV-Hauptvereinsbeitrag zzgl. Abteilungsbeitrag in Höhe von 10,00 EUR monatlich

Yoga ist ein Jahrtausende altes System von Übungen, das heute weltweit
praktiziert wird. Yoga schafft Bewußtsein für die eigene Mitte, erhöht
die Lebensfreude und fördert Harmonie zwischen Körper und Geist sowie
Entspannung im Alltag. Die entspannenden und gesundheitsfördernden
Wirkungen von Yoga sind seit langem bekannt. Medizinische Untersuchungen
bestätigen, daß regelmäßiges Üben von Yoga vorbeugend gegen viele
Krankheiten wirkt sowie Heilungsprozesse beschleunigt.
Yoga ist auch der Weg zum Abbau von Streß, Müdigkeit und
Konzentrationsmangel. Die Wege des Yoga sind mannigfaltig, sowie die
Charaktere der Menschen.

Anthony Behret unterrichtet klassisches indisches Yoga, welches mit
Übungen aus dem Iyengar-Yoga, Pilates und Capoeira abgerundet wird.