Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden. Denn neben dem altersbedingten Verschleiß sind vor allem ungünstige Körperhaltungen sowie stark rückenbelastende Bewegungen der Auslöser von Rückenschmerzen.
Besuche daher jetzt das PSV-Gesundheitssportangebot „Orthopädische Rückenstunde“ mit unserem qualifizierten Übungsleiter Udo.
Kurszeiten:
Di 19 Uhr
Do 17 Uhr
Kursdauer: 55 Minuten
Kursleiter: Udo
Ort: Halle 2
Teilnahme und Kosten: Aktiv-Treff-Mitgliedschaft (45 EUR / Monat)
Sport und Bewegung für Menschen mit neurologischen Handicaps fördert auf spielerische Weise die Bewegung und Wahrnehmung, sorgt für neues Selbstbewusstsein und neue soziale Kontakte der Betroffenen. Er ist somit wichtiger Bestandteil der gesamten Rehabilitation.
Der Neurosport fördert
• die Mobilität und die Alltagskompetenz
• die Grob- und Feinmotorik, die Hirnleistung und die kognitiven Funktionen
• die physische Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau
Der Neurosport
• vermeidet Folgeerkrankungen
• stabilisiert den psychischen Zustand (Depressionen, Angst)
• verbessert die sozialen Kontakte und hat positive Auswirkungen durch den Gruppeneffekt (Krankheitsbewältigung, Selbstwertgefühl, Motivation)
Kurszeiten:
Achtung! Neue Hallenzeiten ab Januar 2024
Montags: Sitzgymnastik 10.00 - 11.00 Uhr, Gerätetraining: 11.15 - 12.00 Uhr
Donnerstags: Sitzgymnastik 10.00 - 11.00 Uhr, Gerätetraining: 11.15 - 12.00 Uhr
Ort: Halle 1 B / Aktiv-Treff, Edgar-Heller-Str. 19, 76227 Karlsruhe
Teilnahme & Kosten: Aktiv-Treff-Mitgliedschaft (Neurosporttarif 29 EUR / Monat)
Kursleiterin: Antje
Anfragen an:
antje.wintergerst@psv-karlsruhe.de