Gesundheitssport

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Orthopädische Rückenstunde

Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden. Denn neben dem altersbedingten Verschleiß sind vor allem ungünstige Körperhaltungen sowie stark rückenbelastende Bewegungen der Auslöser von Rückenschmerzen. 


Besuche daher jetzt das PSV-Gesundheitssportangebot „Orthopädische Rückenstunde“ mit unserem qualifizierten Übungsleiter Udo.


Kurszeiten:


Di      19 Uhr

Do     17 Uhr


Kursdauer: 55 Minuten

Kursleiter: Udo

Ort: Halle 2


Teilnahme und Kosten: Aktiv-Treff-Mitgliedschaft (45 EUR / Monat)

 Neurosport

Sport und Bewegung für Menschen mit neurologischen Handicaps fördert auf spielerische Weise die Bewegung und Wahrnehmung, sorgt für neues Selbstbewusstsein und neue soziale Kontakte der Betroffenen. Er ist somit wichtiger Bestandteil der gesamten Rehabilitation.


Der Neurosport fördert 

• die Mobilität und die Alltagskompetenz

• die Grob- und Feinmotorik, die Hirnleistung und die kognitiven Funktionen

• die physische Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau


Der Neurosport

• vermeidet Folgeerkrankungen

• stabilisiert den psychischen Zustand (Depressionen, Angst)

• verbessert die sozialen Kontakte und hat positive Auswirkungen durch den Gruppeneffekt (Krankheitsbewältigung, Selbstwertgefühl, Motivation)


Kurszeiten:

Achtung! Neue Hallenzeiten ab Januar 2024


Montags: Sitzgymnastik  10.00 - 11.00 Uhr, Gerätetraining: 11.15 - 12.00 Uhr

Donnerstags:  Sitzgymnastik  10.00 - 11.00 Uhr, Gerätetraining: 11.15 - 12.00 Uhr

Ort: Halle 1 B / Aktiv-Treff, Edgar-Heller-Str. 19, 76227 Karlsruhe


Teilnahme & Kosten: Aktiv-Treff-Mitgliedschaft (Neurosporttarif 29 EUR / Monat)

Kursleiterin: Antje

Anfragen an: antje.wintergerst@psv-karlsruhe.de

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