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Das Training beim PSV

 

Beim PSV trainieren derzeit regelmäßig rund 30-40 Sportlerinnen und Sportler im wöchentlichen Training - Tendenz steigend.

Anfängerinnen und Anfänger sollten die Möglichkeit nutzen und sich über die regelmäßig angebotenen Einsteigerkurse für die Teilnahme am regelmäßigen Training vorbereiten.

Das Training beihnhaltet grundsätzlich vielfältige Übungen aus den Bereichen Aufwärmen, Technik & Taktik, Kraft und Fitness. Nach dem Aufwärmen werden Partner- und Sparringsübungen gemacht. Einfache, bequeme und warme Kleidung wird empfohlen. Bandagen sollte man selbst mitbringen, diese sind erhältlich in Sportgeschäften und Drogeriemärkten. Handschuhe, Boxsack, Trainer und Sparringspartner warten vor Ort. 

Wer nicht nur trainieren, sondern auch in den Ring steigen will, lernt beim PSV natürlich auch Regeln und Taktik.

 

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