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Kickboxen

Kampfsport und Fitnesstraining


Du suchst eine Möglichkeit Dich auszupowern und unnötiges Fett zu verbrennen?
Du möchtest eine gute Körperbeherrschung, Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern?
Du willst Deine Konzentration, Deinen Mut und Dein Reaktionsvermögen steigern?
Dann bist Du in unserm Kickboxtraining genau richtig!

 

Hier erwartet Dich ...

 

... ein dynamisches Aufwärmtraining mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining.

... ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.

... Auspowern an den Handpratzen, den Trittplolstern und an den Sandsäcken.

... für unsere Wettkampfinteressierten gezielte Sparringseinheiten und eine Zusammenarbeit mit führenden Wettkampfteams.

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