Kampfsport und Selbstbehauptung

Kickboxen

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Kickboxen ist eine moderne und noch junge Kampfsportart, die aus verschiedenen Kampfkünsten wie Karate, Muay Thai und Boxen entstanden ist. Es umfasst Techniken wie Tritte, Schläge, Knie- und Ellenbogenschläge, die sowohl im Stehen als auch im Clinch angewendet werden können. Kickboxen wird sowohl als Wettkampfsport als auch als Fitness- und Selbstverteidigungstraining betrieben.
 
Hier erwartet Dich:


  • ein dynamisches Aufwärmtraining mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining.

  • ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.

  • Auspowern an den Handpratzen, den Trittplolstern und an den Sandsäcken.

  • für unsere Wettkampfinteressierten gezielte Sparringseinheiten und eine Zusammenarbeit mit führenden Wettkampfteams.

  • eine freundliche Trainingsatmosphäre und ein kompetentes Trainerteam.




Aktuelle Einsteigerkurse

Training


  • Dienstag | 19:30 - 21:00 Uhr
  • Fokus: Technik, Anfänger und Probetraining
  • Ort: Halle 1 (Teil B)
  • Trainer: Daniela / Rafael

 

  • Mittwoch | 16:00 - 17:00 Uhr
  • Kinder, 6 - 10 Jahre
  • Ort: Halle 1 (Teil A)
  • Trainer: Juan / Peter
  • In den Ferien findet kein Kinder- und Jugendtraining statt.

  • Mittwoch | 16:45 - 18:00 Uhr
  • Kinder u. Jugendliche, 11 - 15 Jahre
  • Ort: Halle 1 (Teil A)
  • Trainer: Juan / Peter
  • In den Ferien findet kein Kinder- und Jugendtraining statt.


  • Mittwoch | 19:30 - 21:00 Uhr
  • Fokus: Fortgeschrittene und Sparring
  • Ort: Halle 1 (Teil B und C)
  • Trainer: Bernd

 

  • Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr
  • Fokus: Technik, Kraft und Ausdauer
  • Ort: Halle 1 (Teil B)
  • Trainerin: Daniela


  • Freitag | 16:00 - 17:00 Uhr
  • Kinder, 6 - 10 Jahre
  • Ort: Halle 1 (Teil A)
  • Trainer: Juan / Rafael / Peter
  • In den Ferien findet kein Kinder- und Jugendtraining statt.


  • Freitag | 16:45 - 18:00 Uhr
  • Kinder u. Jugendliche, 11 - 15 Jahre
  • Ort: Halle 1 (Teil A)
  • Trainer: Juan / Rafael / Peter
  • In den Ferien findet kein Kinder- und Jugendtraining statt.

 

  • Freitag | 18:00 - 19:30 Uhr
  • Fokus: Technik- und Partnerübungen mit Einführung ins Sparring
  • Ort: Halle 1 (Teil B)
  • Team: Juan / Bernd / Rafael

Ansprechpartner und Trainerteam

  • Daniela

    Trainerin Kickboxen Erwachsene


    • Beginn Boxen: 1998
    • Beginn Kick und Thaiboxen: 2004
    • Profi: seit 2002 (Boxen)
    • Profi: Seit 2007 Kick- und Thaiboxen
    • Verleihung des Shootingstar Titels der WIBF im Frauenboxen durch den Gründer Jürgen Lutz
    • Black Belt Kick und Thaiboxen WKU
    • American Top Team Zagreb
    • Golden Glory Thailand
    • Fairtex Gym Thailand
    • Twin Tiger Muay Thai Thailand
    • Rawai Trainingcamp Thailand
    • Pinto Fight Studio Thailand
    • Siam Boxing Thailand
    • Muay Thai Angels Thailand
    • KB Arnhem Fred Royers Netherland
    • André Panzer Kickboxing Strasbourg

    Erfolge:


    • 2014: Europameisterin nach K-1-Regeln bis 60 kg WKU
    • 2015: Weltmeisterin im Full Muay Thai bis 52,5 kg WKU
    • 2016: Europameisterin nach K-1-Regeln bis 57 kg ISKA

    Titel Amateur:


    • Internationale Deutsche Vizemeisterin im Fullkontakt WKA 2004 -65kg
    • Internationale Deutsche Meisterin im Kickboxen u Thaiboxen der WKA 2007 -55kg

  • Bernd

    Trainer Kickboxen Erwachsene


    • 1994-1999 Ju-Jutsu/Allkampf
    • seit 1999 Kickboxen
    • Blauer Gurt im Kickboxen WKU 
    • Regelmässiger Besuch und Teilnahme von internationalen Kampfsportschulen und Trainingscamps
    • Schwerpunkt Muay Thai und Kickboxen/K1
    • Kampferfahrung/Turnierteilnahme im Kickboxen und K1
    • Trainingscamp A.S. Magahmi. Muay Thai unter Mohammed Maghami/Griechenland
    • Training Muay Thai Palestra Popolare Galeano, Italien
    • Muay Thai Club Siam Belgrad
    • Ayutthaya Muay Thai Camp Griechenland
    • Training K1/Kickboxen Golden Gloves Arena unter Sargis Petrosyan/Griechenland
    • Regelmässiges Personaltraining Kickboxen/K1 mit Juan Banuelos

  • Juan

    Trainer Kickboxen Erwachsene/ Kinder


    • 1. Dan WKA
    • Lizenz als Profi-Kampfrichter bei der WKA/ WKU
    • Prüferlizenz WKA

  • Rafael

    Stellv. Spartenleiter Kickboxen

    Trainer Kickboxen Erwachsene

    Assitenztrainer Kickboxen Kinder u. Jugendliche


    • Judo
    • Ringen
    • BJJ
    • Muay Thai
    • Kickboxen
    • Boxen
    • Lizenzierter Fitnesstrainer (DOSB)